OED: Blijf overeind, voorkom vallen!

Naarmate we ouder worden, willen we allemaal zo lang mogelijk gezond en zelfstandig blijven. Dit betekend genieten van de dingen die voor ons belangrijk zijn! Zelfstandig kunnen blijven wonen, sociale contacten onderhouden en het uitvoeren van hobby’s. Maar wist u dat een val een grote impact kan hebben op uw zelfstandigheid en kwaliteit van leven?

Gelukkig kunt u zelf het risico op een val vaak voorkomen. Denk bijvoorbeeld aan het versterken van spieren, het verbeteren van balans of het aanbrengen van kleine aanpassingen in uw huis om valgevaar te verminderen.

Wilt u weten of u misschien een verhoogt valrisico heeft? En wilt u weten wat u hieraan kunt doen?

 Op dinsdag 4 maart bent u om 9.30 uur van harte welkom bij de Spil (Koerkampshoek) om meer te leren over valpreventie.

Tijdens deze bijeenkomst geeft geriatriefysiotherapeut Laura Poelert van Antvelink sportfysiotherapie tips wat u zelf kunt doen om zelfredzaam te blijven.

Wilt u meer weten over hoe u vallen kunt voorkomen? Kom langs en doe mee!

Is voor iedereen gratis toegankelijk en de koffie/thee staat klaar.